Rallentare nella gioia

La vita a Milano ti crea stress? O lo stress crea te e la tua vita com'è adesso? O ti crei tu lo stress e una vita frenetica? Tante domande e tanta confusione se le affrontiamo con la mente.

Nella pratica meditativa rallentiamo le cose, rallentiamo il passo, rallentiamo le nostre azioni. Lo facciamo per evitare o contrastare la frenesia e lo stress? No. Lo facciamo senza obiettivo, lo facciamo per goderci la vita, lo facciamo perché ci fa stare bene.

E da questo stare bene, da questi momenti di presenza rallentata e profonda nasce gradualmente un nuovo modo di essere, un nuovo stile di vita, una nuova gioia.