Una vita libera e felice

MEDITAZIONE GUIDATA
martedì 13/10 ore 20.00

Imparare a dire
di no

La nostra pratica propone in generale la via del “sì“. Ma mentre l’apertura a se stessi e alla vita avviene nell’energia dell’accoglienza nella vita di tutti i giorni c’è da pronunciare a volte un chiaro “no” proprio per mantenere l’orientamento sulla via del “sì” e dell’apertura.

Il no alle pretese e richieste degli altri, il no all’elemosinare amore, il no a contatti umani superficiali e dannosi o il no a troppi concetti, opinioni e ideologie, questi no sono grandi aperture a noi stessi e avvengono nella pratica del “sentire con un sì“. Si è no compongono una polarità interessante ed importante per chi pratica meditazione e trasformazione emotiva.

Ti aspettiamo nel TALO® Network, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese - https://talonetwork.mn.co/

RITIRO D’AUTUNNO
ONLINE E A LUGANO

Il ritiro del ritmo


RITIRO D'AUTUNNO: "IL RITIRO DEL RITMO"
Dal 29 ottobre al 1 novembre online e a Lugano

Frequenza emotiva e ritmo sono due elementi fondamentali dell’essere. Vibri sempre su una certa frequenza regolata o dalla mente pensatrice o dalla coscienza osservatrice in te. La mente ti porta nel monologo interiore e in tutte le conseguenti insicurezze, previsioni, intenzioni e giudizi. La coscienza osservatrice che sviluppi in meditazione avviene su frequenze molto più alte e permette stati emotivi/energetici equilibrati e di alta vibrazione come gioia, amore e compassione. (….)

Maggiori informazioni: https://www.talomeditation.com/ritiro-dautunno-2026

La sofferenza fa parte dell’esperienza umana

Inizia la tua seconda vita

Perché sei qui in questa vita, così, in questa tua forma maschile o femminile?
E perché sei qui adesso su questa pagina?

Forse è perché la tua vita è un percorso d’apprendimento. Forse ti sei incarnata/o in questo tuo corpo per fare specifiche esperienze: la tua famiglia, la tua città, i tuoi partner, il tuo percorso di studi e carriera, i figli, malattie, le separazioni, le difficoltà economiche ecc.

E qual è il senso di tutte queste esperienze?

Forse il senso si trova proprio nel fatto che oggi hai la determinazione e la bellissima occasione di iniziare una seconda vita (e mentre eri alla ricerca di questa nuova vita sei capitata/o qui su questa pagina?).

Non sei qui per caso. Sei qui perché hai raggiunto, come tutti noi nella comunità, il punto nel quale diventa possibile accogliere, accettare e trasformare le tue esperienze e sofferenze in gioia di vivere, in amore dato e ricevuto, in creatività, apertura, amicizia e compassione.

Quindi benvenuta/o nel mondo TALO®. Buona pratica e buona trasformazione!

3 possibili passi nella tua nuova vita:

  • Ti puoi iscrivere alla nostra MAILING LIST per ricevere:

    - la “Loveletter” di Volker Winkler alla comunità TALO®
    - notifiche per nuovi video YouTube
    - inviti ai nostri incontri e ritiri

    ISCRIZIONE QUI

  • Puoi iscriverti al nostro breve corso assaggio gratuito

    Fatti una prima idea della combinazione di meditazione Zen/Vipassana tradizionale con la trasformazione emotiva della Terapia meditativa TALO® nel nostro breve corso online gratuito: COME PRATICARE MEDITAZIONE

    ISCRIZIONE QUI

  • L'idea migliore - il primo mese gratuito nel TALO® NETWORK

    Aderisci al luogo centrale della nostra pratica insieme - incontri di meditazione quasi ogni giorno - corsi di vari tipi - archivio completo - spazio protetto di condivisione - PRIMI 30 GG. GRATUITI - POI €/fr. 20 + IVA al mese - Prova! Cosa hai da perdere?

    ISCRIZIONE QUI

Il nostro video più recente

Insonnia e calma mentale

Video 1 della serie "Dormire meglio con la meditazione"

Volker Winkler - TALO Meditation Academy

Calma mentale è il presupposto primario per superare l'insonnia. Ma calma mentale normalmente non è così difficile da ottenere. Conviene indirizzare l'attenzione al corpo e alle sensazioni più forti.

Ciò crea un "ancoraggio" nel momento presente e la mente non può più così facilmente distrarsi e divagare. Video 1 della serie "Dormire meglio" - Volker Winkler - TALO Meditation Academy.

DAL 18 SETTEMBRE AL 1 OTTOBRE 2026
VIAGGIO/RITIRO IN INDONESIA

IL Ritiro della leggerezza


Il ritiro si svolgerà dal 18 settembre al 1 ottobre 2026.

Stiamo già preparando il viaggio ma chi si volesse ancora aggiungere al nostro ritiro in Indonesia può provare a contattarci.

In quel caso vedremo se è ancora possibile inserirti nel gruppo dei partecipanti al ritiro a Bali: IL RITIRO DELLA LEGGEREZZA.

Per maggiori informazioni scrivi a info@talomeditation.com

Medita con noi online e prenditi subito cura di te

TALO Network
pratica online

Ogni persona che entra nel TALO Network viene personalmente accolta e supportata da noi.

Ti inviteremo ad un incontro di orientamento nel quale ti spieghiamo tutte le funzionalità e le proposte del Network e ascoltiamo ciò che vuoi condividere in merito alla tua motivazione per intraprendere la strada della pratica meditativa.

I primi 30 giorni sono gratuiti e ti puoi cancellare con due click in qualsiasi momento e senza discussioni. Dopo partecipi pienamente alla vita della nostra comunità con soli EUR 20+IVA al mese (in CH no IVA cioè fr. 20 senza aggiunta) nel nostro Zendo online, uno spazio protetto, indipendente, senza pubblicità, censura o ideologia, riservato per vivere la pratica insieme.

Partecipa ai ritiri ed eventi di meditazione della comunità

Ritiri e giornate
in presenza

Puoi praticare meditazione di persona con noi

Articoli del Blog

Pratica meditazione in presenza nei nostri Sangha locali