Una vita libera e felice
CORSO BASE
7 settembre ore 20.00
Serata informativa
Nuovo corso base tenuto da Volker Winkler dal 5 ottobre.
Creati la base. Ti serve la base. Non solo la base della meditazione ma la base per una vita meno sofferta. meno subita e più vissuta come la tua anima desidera. A nessuno piace la parola “corso” perché ci fa ricordare cose come scuola, esami, voti e con quello paura, rabbia e solitudine.
Ma “INTRO 1-3" non è un corso ma l’inizio di un percorso, di un sentiero nuovo da percorrere nella tua vita e con ciò l’inizio di una nuova vita.
Serata informativa del 7 settembre ore 20.00 - link per partecipare: https://us02web.zoom.us/j/81554195520
MEDITAZIONE GUIDATA
martedì 15/09 ore 20.00
Come coltivare i talenti e le potenzialità?
Ti aspettiamo nel TALO® Network, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese - https://talonetwork.mn.co/
WEBINAR DI EQUINOZIO
giovedì 17/09 ore 20.00
Gratitudine per i doni ricevuti
Settembre è il momento del raccolto.
La fase di massima luce si sta concludendo e ci stiamo avviando verso la fase più introspettiva dell’anno: l’autunno.
Nella nostra pratica questo è il momento della gratitudine per tutto quello che abbiamo potuto sperimentare ed imparare nel ciclo che si sta concludendo.
L’equinozio d’autunno è il momento dell’equilibrio tra luce e buio, tra estate e inverno, tra sole e luna, tra maschile e femminile.
In questo momento di equilibrio energetico, rivolgiamo la nostra gratitudine a questa vita, alle persone nella nostra vita e soprattutto a noi stessi.
Ti aspettiamo nel TALO® Network, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese - https://talonetwork.mn.co/
CORSO I MAESTRI
SABATO 2/10 ore 15.00
Siddharta Gautama
Siddharta Gautama è un amico di pratica. È nella comunità, ha fatto l’abbonamento decennale al Network. Partecipa alle nostre meditazioni del martedì e del giovedì, partecipa ai gruppi di condivisione e al nostro Percorso formativo. Siddharta è un amico di pratica che aiuta sé stesso e gli altri. Non insegna mai. È. Abbraccia. Include. Respira e ritorna, come noi. Siddharta ha enorme talento per la meditazione. Attraversa gli stadi di assorbimento meditativo più profondi con enorme facilità e poi torna alla superficie della materia e dice: “Pratichiamo condivisione.” Non consiglia mai la Buddhità a nessuno. Non dice neanche di essere il Risvegliato. Chiede solo: come stai? E chiede con gli occhi, con un sorriso, con un abbraccio e senza religione o gerarchia o potere. Siddharta Gautama è qui con noi. Ogni giorno. Siamo qui per lui. Non saremmo qui senza di lui. Eppure “lui” non c’è neanche in una determinata forma. E non è neanche idea lui, il “Buddha” il “Risvegliato”. Si è svegliato. Svegliato dal sonno. Così come ognuno di noi ogni mattina. La cosa più affascinante del Buddha è la sua totale normalità: un essere umano libero e felice. Niente di più. E il 3 ottobre gli faremo la domanda: Come fai ad essere sempre felice? Vediamo in te l’esempio e vorremmo sapere come diventare come te..
Ti aspettiamo nel TALO® Network, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese - https://talonetwork.mn.co/
RITIRO D’AUTUNNO
ONLINE E A LUGANO
Il ritiro del ritmo
RITIRO D'AUTUNNO: "IL RITIRO DEL RITMO"
Dal 29 ottobre al 1 novembre online e a Lugano
Frequenza emotiva e ritmo sono due elementi fondamentali dell’essere. Vibri sempre su una certa frequenza regolata o dalla mente pensatrice o dalla coscienza osservatrice in te. La mente ti porta nel monologo interiore e in tutte le conseguenti insicurezze, previsioni, intenzioni e giudizi. La coscienza osservatrice che sviluppi in meditazione avviene su frequenze molto più alte e permette stati emotivi/energetici equilibrati e di alta vibrazione come gioia, amore e compassione. (….)
Maggiori informazioni: https://www.talomeditation.com/ritiro-dautunno-2026
La sofferenza fa parte dell’esperienza umana
Inizia la tua seconda vita
Perché sei qui in questa vita, così, in questa tua forma maschile o femminile?
E perché sei qui adesso su questa pagina?
Forse è perché la tua vita è un percorso d’apprendimento. Forse ti sei incarnata/o in questo tuo corpo per fare specifiche esperienze: la tua famiglia, la tua città, i tuoi partner, il tuo percorso di studi e carriera, i figli, malattie, le separazioni, le difficoltà economiche ecc.
E qual è il senso di tutte queste esperienze?
Forse il senso si trova proprio nel fatto che oggi hai la determinazione e la bellissima occasione di iniziare una seconda vita (e mentre eri alla ricerca di questa nuova vita sei capitata/o qui su questa pagina?).
Non sei qui per caso. Sei qui perché hai raggiunto, come tutti noi nella comunità, il punto nel quale diventa possibile accogliere, accettare e trasformare le tue esperienze e sofferenze in gioia di vivere, in amore dato e ricevuto, in creatività, apertura, amicizia e compassione.
Quindi benvenuta/o nel mondo TALO®. Buona pratica e buona trasformazione!
3 possibili passi nella tua nuova vita:
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Ti puoi iscrivere alla nostra MAILING LIST per ricevere:
- la “Loveletter” di Volker Winkler alla comunità TALO®
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Puoi iscriverti al nostro breve corso assaggio gratuito
Fatti una prima idea della combinazione di meditazione Zen/Vipassana tradizionale con la trasformazione emotiva della Terapia meditativa TALO® nel nostro breve corso online gratuito: COME PRATICARE MEDITAZIONE

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Il nostro video più recente
Insonnia e calma mentale
Video 1 della serie "Dormire meglio con la meditazione"
Volker Winkler - TALO Meditation Academy
Calma mentale è il presupposto primario per superare l'insonnia. Ma calma mentale normalmente non è così difficile da ottenere. Conviene indirizzare l'attenzione al corpo e alle sensazioni più forti.
Ciò crea un "ancoraggio" nel momento presente e la mente non può più così facilmente distrarsi e divagare. Video 1 della serie "Dormire meglio" - Volker Winkler - TALO Meditation Academy.
DAL 18 SETTEMBRE AL 1 OTTOBRE 2026
VIAGGIO/RITIRO IN INDONESIA
IL Ritiro della leggerezza
Il ritiro si svolgerà dal 18 settembre al 1 ottobre 2026.
Stiamo già preparando il viaggio ma chi si volesse ancora aggiungere al nostro ritiro in Indonesia può provare a contattarci.
In quel caso vedremo se è ancora possibile inserirti nel gruppo dei partecipanti al ritiro a Bali: IL RITIRO DELLA LEGGEREZZA.
Per maggiori informazioni scrivi a info@talomeditation.com
Medita con noi online e prenditi subito cura di te
TALO Network
pratica online
Ogni persona che entra nel TALO Network viene personalmente accolta e supportata da noi.
Ti inviteremo ad un incontro di orientamento nel quale ti spieghiamo tutte le funzionalità e le proposte del Network e ascoltiamo ciò che vuoi condividere in merito alla tua motivazione per intraprendere la strada della pratica meditativa.
I primi 30 giorni sono gratuiti e ti puoi cancellare con due click in qualsiasi momento e senza discussioni. Dopo partecipi pienamente alla vita della nostra comunità con soli EUR 20+IVA al mese (in CH no IVA cioè fr. 20 senza aggiunta) nel nostro Zendo online, uno spazio protetto, indipendente, senza pubblicità, censura o ideologia, riservato per vivere la pratica insieme.
Partecipa ai ritiri ed eventi di meditazione della comunità
Ritiri e giornate
in presenza
Puoi praticare meditazione di persona con noi
nei nostri Ritiri organizzati 3 - 4 volte all’anno a Lugano e in varie località in Italia
nei Dharma Days, giornate di pratica che teniamo regolarmente nei luoghi dei nostri gruppi locali
negli incontri regolari dei nostri gruppi locali a
Brescia, Cesenatico, Firenze, Lugano, Milano e Torino.
Articoli del Blog
Pratica meditazione in presenza nei nostri Sangha locali
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Il Bodhisattva Manjushri rappresenta la nostra capacità di dare, quando ci vuole, un taglio netto alla perdita di noi stessi nel flusso dei pensieri inconsapevoli, alla perdita di amorevole presenza, alla discesa nella sofferenza.