Una vita libera e felice

La combinazione di meditazione Zen
con Terapia Meditativa TALO®

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Meditazione camminata con il bambino interiore

La meditazione camminata "Kinhin" è estremamente semplice da praticare: un passo all'inspirazione - un passo all'espirazione. L'oggetto di meditazione è il contatto dei piedi a terra e il movimento delle gambe che seguono il ritmo del respiro (e non viceversa). Thich Nhat Hanh consiglia di praticare meditazione camminata soprattutto in situazioni di forte attivazione emotiva.….

23 GIUGNO ORE 20.00
MEDITAZIONE GUIDATA

Praticare meditazione

Praticare meditazione e trasformazione in un “mondo di non praticanti” è molto difficile o impossibile. Perciò ognuno di noi ha l’opportunità di crearsi il suo “mondo di praticanti”. Da sempre nella meditazione ci si riunisce, ci si sostiene , si formano gruppi e comunità di amici per praticare insieme meditazione, presenza mentale e trasformazione emotiva .

Per mantenere la presenza e l’amore per noi stessi, anche quando siamo circondati dal “mondo che non medita”, abbiamo bisogno della ripetuta ricarica di gioia e presenza con gli amici di pratica nella comunità. Soprattutto nella pratica della condivisione ci troviamo in un mondo di praticanti, ci troviamo tra amici che ci comprendono e che condividono il nostro percorso. La comunità è la chiave per la trasformazione.

Questo incontro si svolge nel nostro spazio di pratica privato, il TALO Network, se vuoi partecipare iscriviti, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese: https://talonetwork.mn.co/

TALO SUMMER CHALLENGE

dal 1 al 21 luglio

Si tratta della tua pratica meditativa individuale, ogni giorno per almeno 20 minuti all’aperto e condividi le tue esperienze con noi.
Ti invitiamo a condividere le foto tue e del luogo dove pratichi per creare una gioiosa connessione di questa Foresta dei Meditanti che si sostiene anche durante l’estate.
Buona pratica nella gioia della presenza mentale.

Puoi seguire e partecipare nel nostro spazio di pratica privato, il TALO Network, iscriviti, il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese: https://talonetwork.mn.co/

DAL 18 SETTEMBRE AL 1 OTTOBRE 2026
VIAGGIO/RITIRO IN INDONESIA

IL Ritiro della leggerezza

Il ritiro si svolgerà dal 18 settembre al 1 ottobre 2026.

Stiamo raccogliendo le adesioni per usufruire di un costo del biglietto aereo migliore e per poter riservare le strutture che abbiamo selezionato.

Per maggiori informazioni scrivi a info@talomeditation.com

La sofferenza fa parte dell’esperienza umana

Inizia la tua seconda vita

La tua vita è un percorso d’apprendimento. Ti sei incarnata/o in questo tuo corpo per fare specifiche esperienze: la famiglia, la tua città, i tuoi partner, il tuo percorso di studi e carriera, i figli, malattie, separazioni, difficoltà economiche ecc. E qual è il senso di tutto questo? Hai oggi la determinazione e la bellissima occasione di iniziare una seconda vita, di accogliere, accettare e trasformare queste tue esperienze e sofferenze in gioia di vivere, amore, creatività, apertura, amicizia e compassione.

E come lo facciamo? Con la pratica della meditazione Zen/Vipassana e dell’amore per i nostri bambini interiori. Liberiamo la mente e trasformiamo le emozioni. Lo facciamo seriamente e quotidianamente. E lo facciamo insieme. Ti interessa? Senti nel cuore che questo è il momento e l’occasione? Senti che non hai più tempo da perdere per finalmente iniziare la tua seconda vita vissuta in gioia, chiarezza, pace e amore? Allora iscriviti al nostro PERCORSO FORMATIVO TALO® che ti offre tre possibilità o gradi di trasformazione:

CORSO BASE: Vivere in pace e in libertà mentale, imparando le basi della meditazione TALO® nel corso base e nei gruppi di condivisione - Moduli 1-4 (ti puoi iscrivere direttamente online, durata ca. 3-4 mesi)

AUTOTERAPIA MEDITATIVA: Diventa il migliore amico e il terapeuta di te stesso, un adulto libero e felice che vive nell'amore per sé stesso - Modulo 5 (iscrizione possibile dopo una telefonata informativa con noi per comprendere chi sei e verificare se il nostro programma ti può aiutare, durata del modulo 5 ca. 4-5 mesi),
FORMAZIONE TERAPEUTICA: Diventare Terapeuta Meditativo TALO® per vivere una vita nella compassione e senza conflitti. La formazione terapeutica del Modulo 6 (l’intero programma dei moduli 1-6 è adatto anche a chi attualmente inizia a praticare meditazione, durata modulo 6 ca. 4-6 mesi)
IMPEGNO DI TEMPO MEDIO SETTIMANALE PER IL NOSTRO PERCORSO FORMATIVO (puoi fare tutto nel tuo ritmo e rallentare quanto vuoi):
Corso base: 2-3 ore per procedere nel corso online + 60 min. di condivisione dedicata o verifica delle lezioni svolte
Moduli 5+6: 2-3 ore per procedere nel corso online + 60 min. di condivisione dedicata o verifica delle lezioni svolte + 1 volta al mese 3 ore (sab o dom pomeriggio)

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