Una vita libera e felice
La combinazione di meditazione Zen
con Terapia Meditativa TALO®
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La pratica della gioia insieme - Incontri di meditazione in diretta - corsi - archivio completo - spazio protetto di condivisione - PRIMI 30 GG. GRATUITI - POI €/fr. 20 + IVA al mese - Prova!
Liberi dal passato
Ci sono 2 tipi di passato: il passato mentale e il passato emotivo. E generalmente sbagliamo tutto qui perché ci occupiamo del passato sbagliato e trascuriamo completamente quel tipo di passato che ci può aiutare invece tantissimo…
Il respiro
l’amico che ti salva
10 FEBBRAIO
MEDITAZIONE GUIDATA
Il respiro è il nostro migliore amico, perché in qualsiasi situazione di vita ci pone la mano e ci offre la possibilità di ricollegarci al momento presente.
Quando la nostra mente non consapevole inizia a dominarci con milioni di dubbi, ripensamenti, ricordi, idee, opinioni, preoccupazioni e paure possiamo semplicemente prendere la mano che il nostro migliore amico ci offre per ritornare ad adesso e con ciò alla bellezza della adesso.
La pratica del ritorno al respiro è la pratica del ritorno adesso. E la pratica del ritorno adesso è la pratica del ritorno all’amore.
Ti aspettiamo nel TALO® Network , il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese
Bisognosità diventa
potere
8 FEBBRAIO
GIORNATA DI PRATICA
BISOGNOSITÀ DIVENTA POTERE - Giornata di pratica + Rituale d’iniziazione del bambino interiore
Che risposte riceveremmo se uscissimo per strada per chiedere a persone scelte a caso: “Da dove viene lei, spiritualmente? Dove va dopo la morte? Perché è qui, incarnato adesso qui?” E che risposte daresti tu?
Sono sicuro che ci sarebbero risposte di tutti i tipi anche molto sagge ma - in genere - un grande ignoto, un vuoto, resti di religiosità cristiana, disorientamento, stupore per anche solo farsi la domanda, qualche vaga intuizione di qualcosa di più grande, materialismo, negazione mentale di ciò che non si vuole vedere o bla-bla spirituale, balle new age. Quante persone darebbero le risposte con una gioiosa sicurezza di cuore, con la serena stabilità della certezza basata su propria esperienza di vita e di pratica spirituale?
Viviamo in un mondo di bambini in corpi adulti, persone che sembrano adulte ma sono identificate con un bambino interiore sofferente e bisognoso che li controlla con automatismi emotivi di sofferenza e con strategie di adattamento per ottenere almeno briciole d’amore sotto il tavolo della vita veramente adulta: quella libera e felice.
Maggiori info: https://www.talomeditation.com/dharma-day-ticino-2026
Satipatthana
NUOVO CORSO DEL SABATO
CON VOLKER WINKLER
I quattro fondamento delle presenza mentale (Satipatthana) sono alla base della nostra pratica meditativa. Questo insegnamento del Buddha aiuta innanzitutto a fare ordine nel caos della nostra vita e della nostra sofferenza.
Ci sono 4 dimensioni del nostro essere: corpo, sensazioni, mente e formazioni mentali (soprattutto emozioni) e in ciascun ambito siamo invitati a sentire, percepire e accogliere ciò che si manifesta senza commento, senza aggiunta e senza opporci a ciò che c’è.
Satipatthana non è solo una tecnica da applicare ma è un atteggiamento e con ciò uno stile di vita. Praticando Satipatthana sempre e ovunque possiamo essere sempre in amorevole e gioioso contatto con la vita, ce la possiamo godere e allo stesso tempo possiamo accogliere e trasformare ciò che crea o rappresenta sofferenza a noi. Satipatthana è la via della pace e della gioia.
Ti aspettiamo nel TALO® Network , il primo mese è gratuito poi 20 EUR+IVA/mese
DAL 28 MAGGIO AL 2 GIUGNO 2026
RITIRO DI PRIMAVERA
Il Ritiro della svolta
La discesa nella sofferenza è conclusa quando dai la svolta tu. La sofferenza si trasforma quando troviamo il punto di svolta nel respiro e nel contatto con l’adesso. La svolta è una decisione. La svolta è libertà.
Sei arrivato al momento della svolta nella tua vita? O vorresti prendere una nuova decisione e direzione ma ti manca ancora la forza, il coraggio, la gioia necessaria per imboccare serenamente und nuova strada?
In questo ritiro ci occuperemo del tema della svolta, del cambiamento, della trasformazione. Svolgeremo meditazioni guidate da Volker Winkler e seminari tematici con esercizi pratici e condivisioni sul tema della svolta come pratica spirituale..
Per maggiori informazioni scrivi a info@talomeditation.com
https://www.talomeditation.com/ritiro-di-primavera-2026
DAL 18 SETTEMBRE AL 1 OTTOBRE 2026
VIAGGIO/RITIRO IN INDONESIA
IL Ritiro della leggerezza
Il ritiro si svolgerà dal 18 settembre al 1 ottobre 2026.
Stiamo raccogliendo le adesioni per usufruire di un costo del biglietto aereo migliore e per poter riservare le strutture che abbiamo selezionato.
Per maggiori informazioni scrivi a info@talomeditation.com
La sofferenza fa parte dell’esperienza umana
Inizia la tua seconda vita
La tua vita è un percorso d’apprendimento. Ti sei incarnata/o in questo tuo corpo per fare specifiche esperienze: la famiglia, la tua città, i tuoi partner, il tuo percorso di studi e carriera, i figli, malattie, separazioni, difficoltà economiche ecc. E qual è il senso di tutto questo? Hai oggi la determinazione e la bellissima occasione di iniziare una seconda vita, di accogliere, accettare e trasformare queste tue esperienze e sofferenze in gioia di vivere, amore, creatività, apertura, amicizia e compassione.
E come lo facciamo? Con la pratica della meditazione Zen/Vipassana e dell’amore per i nostri bambini interiori. Liberiamo la mente e trasformiamo le emozioni. Lo facciamo seriamente e quotidianamente. E lo facciamo insieme. Ti interessa? Senti nel cuore che questo è il momento e l’occasione? Senti che non hai più tempo da perdere per finalmente iniziare la tua seconda vita vissuta in gioia, chiarezza, pace e amore? Allora iscriviti al nostro PERCORSO FORMATIVO TALO® che ti offre tre possibilità o gradi di trasformazione:
CORSO BASE: Vivere in pace e in libertà mentale, imparando le basi della meditazione TALO® nel corso base e nei gruppi di condivisione - Moduli 1-4 (ti puoi iscrivere direttamente online, durata ca. 3-4 mesi)
AUTOTERAPIA MEDITATIVA: Diventa il migliore amico e il terapeuta di te stesso, un adulto libero e felice che vive nell'amore per sé stesso - Modulo 5 (iscrizione possibile dopo una telefonata informativa con noi per comprendere chi sei e verificare se il nostro programma ti può aiutare, durata del modulo 5 ca. 4-5 mesi),
FORMAZIONE TERAPEUTICA: Diventare Terapeuta Meditativo TALO® per vivere una vita nella compassione e senza conflitti. La formazione terapeutica del Modulo 6 (l’intero programma dei moduli 1-6 è adatto anche a chi attualmente inizia a praticare meditazione, durata modulo 6 ca. 4-6 mesi)
IMPEGNO DI TEMPO MEDIO SETTIMANALE PER IL NOSTRO PERCORSO FORMATIVO (puoi fare tutto nel tuo ritmo e rallentare quanto vuoi):
Corso base: 2-3 ore per procedere nel corso online + 60 min. di condivisione dedicata o verifica delle lezioni svolte
Moduli 5+6: 2-3 ore per procedere nel corso online + 60 min. di condivisione dedicata o verifica delle lezioni svolte + 1 volta al mese 3 ore (sab o dom pomeriggio)
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