Una vita libera e felice

Come amare sé stessi?

Amare se stessi è molto di più del desiderio di sperimentare più cose gradevoli possibili. Ciò è istinto di sopravvivenza misto con l'illusione che fenomeni al di fuori di me possano rendermi felice, il cosiddetto veleno mentale dell'attaccamento. Amore per se stessi è tutt'altro. In breve lo si può definire come l'amore per le parti di te che tu stessa/o giudichi male… guarda video

15 LUGLIO ore 20.00 -21.00
MEDITAZIONE GUIDATA IN DIRETTA

Orientarsi
verso la luce

Nella nostra pratica meditativa, creiamo continuamente le basi per un orientamento verso la luce. La mente umana non è normalmente orientata verso la luce, ma verso il contrario: la mente prevede, pianifica, paragona, ricorda, teme e prepara.

Quindi la mente vede tendenzialmente il bicchiere mezzo vuoto. La mente è orientata verso il buio, verso le possibili o reali difficoltà. La pratica meditativa crea e rinnova continuamente l’atteggiamento di apertura, di accoglienza e di amorevole inclusione di ciò che si presenta dentro di noi e al di fuori di noi - e con ciò crea e rinnova continuamente l’orientamento verso la luce.

Orientamento deriva dalla parola oriente e in oriente sorge il sole.

Martedì 15 luglio se vuoi ti aspettiamo sui canali social alle 20.00 potrai partecipare in diretta gratuitamente su Facebook, o YouTube .

dall’1 al 21 LUGLIO
TALO® Summer Challenge

Il potenziale
nella pratica all’aperto

Ogni anno dall'1 al 21 luglio ripetiamo questo evento in TALO per sostenerci nella costanza durante la stagione estiva e per sperimentare la meditazione formale all'aperto che non è facile (distrazioni, imbarazzo, imprevisti...) ma che offre una grande opportunità di superare l'illusione della separazione e della solitudine.

Si tratta di praticare meditazione formale, seduta o camminata, all'aperto, una volta al giorno per almeno 20 minuti, non si tratta di seguire appuntamenti in diretta. Si tratta di sostenerci attraverso condivisioni di nuove consapevolezze, di difficoltà o semplicemente della gioia che il posto ci trasmette, ovunque ci troviamo cerchiamo di creare un collegamento, tutti insieme nell'abbraccio amorevole della presenza.

Ti aspettiamo nel TALO NETWORK
OFFERTA PRIMO MESE GRATIS

20 luglio ore 20.00 -21.00
UNA GIORNATA DI PRATICA A BRESCIA

Alla sorgente
della gioia

Spesso cerchiamo la gioia al di fuori di noi, negli eventi e avvenimenti della vita. Secondo l’insegnamento del Buddha, quella non sarà mai vera gioia perché dipende…. La gioia dipende da come vanno esattamente le cose, dipende da quanto rimane il fatto bello, dipende da quanto è a rischio questa momentanea bellezza. Dipende.

Si tratta di una gioia nella dipendenza. Si tratta di una falsa gioia nella dipendenza da altri e altro. Il Buddha ha insegnato che la vera gioia è già in te, è parte di quello che chiamiamo “la vera natura”. Si tratta di una gioia nel silenzio, si tratta della semplice gioia di esistere. Si tratta di una gioia non condizionata e pertanto sempre disponibile.

Ci interessa vivere una vita in una gioia così stabile che nessun evento o avvenimento esterno la può limitare o togliere.

La sorgente della gioia è in te ed è semplice contattarla. Una giornata di pratica meditativa insieme è la possibilità migliore per scoprire e sviluppare questa gioia autentica e per poi non perderla mai più.
Maggiori informazioni qui

DAL 2 AL 7 SETTEMBRE
RITIRO A COLLEVECCHIO (RI)

Ritiro estivo 2025

Dal 2 al 7 settembre torniamo a praticare nel bellissimo contesto del Ex-convento S. Andrea, via dei Cappuccini 18, Collevecchio (Rieti).

Molti di noi siamo già stati in questo luogo dove la semplicità, l'accoglienza, l'attenzione amorevole e la cura per il cibo sono elementi che si aggiungono, favorendo e sostenendo il contatto meditativo.

Nuova occasione per trascorrere tempo insieme dedicato all'amore, alla connessione e all'apertura alla vita.
Maggiori informazioni qui

La sofferenza fa parte dell’esperienza umana

Inizia la tua seconda vita

La tua vita è un percorso d’apprendimento. Ti sei incarnata/o in questo tuo corpo per fare specifiche esperienze: la famiglia, la tua città, i tuoi partner, il tuo percorso di studi e carriera, i figli, malattie, separazioni, difficoltà economiche ecc. E qual è il senso di tutto questo? Hai oggi la determinazione e la bellissima occasione di iniziare una seconda vita, di accogliere, accettare e trasformare queste tue esperienze e sofferenze in gioia di vivere, amore, creatività, apertura, amicizia e compassione.

E come lo facciamo? Con la pratica della meditazione Zen/Vipassana e dell’amore per i nostri bambini interiori. Liberiamo la mente e trasformiamo le emozioni. Lo facciamo seriamente e quotidianamente. E lo facciamo insieme. Ti interessa? Senti nel cuore che questo è il momento e l’occasione? Senti che non hai più tempo da perdere per finalmente iniziare la tua seconda vita vissuta in gioia, chiarezza, pace e amore? Allora iscriviti al nostro PERCORSO FORMATIVO TALO® che ti offre tre possibilità o gradi di trasformazione:

CORSO BASE: Vivere in pace e in libertà mentale, imparando le basi della meditazione TALO® nel corso base e nei gruppi di condivisione - Moduli 1-4 (ti puoi iscrivere direttamente online, durata ca. 3-4 mesi)

AUTOTERAPIA MEDITATIVA: Diventa il migliore amico e il terapeuta di te stesso, un adulto libero e felice che vive nell'amore per sé stesso - Modulo 5 (iscrizione possibile dopo una telefonata informativa con noi per comprendere chi sei e verificare se il nostro programma ti può aiutare, durata del modulo 5 ca. 4-5 mesi),
FORMAZIONE TERAPEUTICA: Diventare Terapeuta Meditativo TALO® per vivere una vita nella compassione e senza conflitti. La formazione terapeutica del Modulo 6 (l’intero programma dei moduli 1-6 è adatto anche a chi attualmente inizia a praticare meditazione, durata modulo 6 ca. 4-6 mesi)
IMPEGNO DI TEMPO MEDIO SETTIMANALE PER IL NOSTRO PERCORSO FORMATIVO (puoi fare tutto nel tuo ritmo e rallentare quanto vuoi):
Corso base: 2-3 ore per procedere nel corso online + 60 min. di condivisione dedicata o verifica delle lezioni svolte
Moduli 5+6: 2-3 ore per procedere nel corso online + 60 min. di condivisione dedicata o verifica delle lezioni svolte + 1 volta al mese 3 ore (sab o dom pomeriggio)

scopri tutto il nostro percorso formativo

Medita con noi online e prenditi subito cura di te

Meditazioni e pratica online

Pratica meditazione da subito gratuitamente partecipando alle meditazioni guidate in diretta il martedì dalle 20.00 alle 21.00 su YouTube, Facebook e Instagram. Offriamo anche un Webinar tematico mensile gratuito.

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nei Ritiri di più giorni, 3 - 4 volte all’anno
nei Dharma Days, ritiri di una giornata
negli incontri regolari dei nostri Gruppi e Sangha locali a
Brescia, Cesenatico, Firenze, Lugano, Milano e Torino.

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